A veces, por una cuestión de imagen, queremos ocultar nuestras emociones negativas. Aparentamos estar bien aunque por dentro la ira o la tristeza nos corroe. Reprimir esas sensaciones no es bueno. Por el contrario, permitir que se manifiesten puede ayudar, ya que nos proporcionan una fuente de ideas para pensar en qué podríamos mejorar o […]
Categoría: Blog
INTELIGENCIA ARTIFICIAL
Tal como sucede en Terminator y también en otras películas de ciencia ficción, las computadoras empiezan a tener vida propia. Solo que ahora está ocurriendo en nuestra realidad. La inteligencia artificial (IA) ya convive con nosotros y algunas muestras, como el caso del ChatGPT, un sistema de chat basado en el modelo de lenguaje por […]
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EJERCICIO ES BIENESTAR FISICO Y MENTAL, SOCIABILIZACION Y BUENAS CAUSAS
Si bien el ejercicio es algo fundamental para nuestras vidas, a veces la falta de tiempo o motivación nos lleva a relegarlo al fondo de nuestra lista de prioridades. Al final caemos en el tan temido sedentarismo. El costo de no hacer ejercicio puede ser alto y tiene un impacto negativo en la salud de […]
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REHACIENDO LA VIDA DESPUES DEL DIVORCIO
El divorcio puede ser un proceso emocionalmente agotador y estresante para cualquier persona, independientemente de su género. Sin embargo, hay algunos problemas específicos que las mujeres sufren más a la hora de rehacer su vida. Para las mujeres es más complicado debido al estigma machista. He oído comentarios como “con esta no hay problema, pues […]
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CUANDO DAR LIBERTAD A LOS HIJOS
Una de las grandes dudas que acecha a los padres es cómo manejar la libertad que le dan a sus hijos. No es fácil saber cuando darle alas y cuando ser precavidos. El tipo de libertad será variable a medida que los niños crezcan y vayan alcanzando su madurez, pero en el camino hay una […]
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DIVORCIO, SI O NO
Cada vez con más frecuencia vemos parejas que se divorcian. En algunos países, las cifras son alarmantes. En España, por ejemplo, el índice es del 57%. En Portugal, 64%. Estos son solo dos casos a nivel global de cómo terminan las crisis matrimoniales. Y eso sin contar con otros casos donde la pareja termina separada […]
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EL AUTISMO Y YO
Si la vida y sus vicisitudes de por sí son un auténtico reto para cualquier ser humano, para alguien que sufre los trastornos del espectro autista lo es por partida doble. Y no solo nos referimos a la persona que lo padece sino también al círculo familiar que le rodea. Si un enfermo de cáncer […]
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ENTENDIENDO MEJOR LA ADOLESCENCIA
Uno de los grandes desafíos de los padres de hoy en día es entender a sus hijos adolescentes. En muchos casos se trata de un enigma difícil de desentrañar. No es para menos, están en una etapa de cambios constantes. Pasan por etapas de rebeldía, dulzura, empatía y desconcierto, por mencionar algunas. Además, el cambio […]
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EL MEJOR ROL DE LOS ABUELOS
En este mundo tan frenético donde padres y madres muchas veces trabajan en horarios extendidos, la ayuda de los abuelos en la crianza de los hijos se vuelve poco menos que inevitable. Sin embargo, que los abuelos hagan de padres no es lo más conveniente. Salvo raras excepciones, los abuelos tienden a consenter demasiado a […]
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NIÑOS QUE NO PUEDEN DEJAR DE COMER
Allá por 1956, los doctores suizos Andrea Prader, Alexis Labhart y Heinrich Willi descubrieron una alteración genética estudiando nueve pacientes que presentaban un cuadro clínico de obesidad, talla baja, hipogonadismo, criptorquidia y alteraciones en el aprendizaje tras una etapa de hipotonía muscular pre y posnatal. Y si bien algunos atribuyen su descubrimiento al médico británico […]