En la sociedad actual, donde la productividad y el rendimiento marcan el ritmo de la vida cotidiana, no es extraño que incluso nuestro tiempo libre esté cuidadosamente planificado. Las agendas, los calendarios digitales y las listas de tareas han invadido también los espacios destinados al descanso. Paradójicamente, lo que debería ser un momento de libertad […]
Autor: Dra. Margarita Mendoza Burgos
EN BOCA CALLADA…
«Uno es dueño de sus silencios y esclavo de sus palabras». Esta frase, que muchos le atribuyen a Aristóteles y otros a Sigmund Freud, resume a la perfección las ventajas que tienen las personas que hablan poco o son medidas a la hora de opinar. Desde tiempos antiguos, la comunicación ha sido vital para su […]
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CONVIVIR CON MALHUMORADOS
Convivir con una persona que suele estar de mal humor puede ser un desafío, pero con paciencia y estrategias adecuadas, es posible mantener una relación armoniosa. Es fundamental aprender a gestionar estas situaciones para evitar conflictos innecesarios y preservar el bienestar emocional. Puede ser difícil convivir con alguien de mal humor, y aprender a manejarlo […]
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MISOFONIA
La misofonía, cuyo nombre proviene del griego y literalmente significa «odio al sonido», representa un peculiar trastorno neurológico que va más allá de una simple molestia auditiva. También se le llama Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido (SSS). Quienes viven con esta condición experimentan reacciones emocionales intensas ante sonidos cotidianos que para otros pasarían desapercibidos. Se […]
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AMOS DE CASA
Por siglos, la sociedad ha impuesto roles de género rígidamente establecidos: hombres como proveedores económicos y mujeres como responsables del ámbito doméstico. No obstante, las recientes décadas han presenciado una ruptura y reconfiguración significativa de estos patrones tradicionales. Una de las transformaciones más notables es el surgimiento de los hombres amos de casa, una tendencia que no […]
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LOS GURUS VENDE-HUMO
Existe un refrán popular que advierte: «Si algo parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente no lo sea». Esta sabiduría cobra especial relevancia cuando hablamos de aquellos autoproclamados gurúes que intentan vendernos la fórmula de la felicidad y/o la salud como si fuera tan simple como preparar un café instantáneo. Debemos ser cautelosos con estos […]
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NO TE AHOGUES EN UN VASO DE AGUA
A lo largo de la vida es común encontrarnos preocupados por situaciones que, en retrospectiva, no eran tan graves. Muchas veces nos hacemos demasiados problemas por cuestiones simples, y esto puede afectar nuestra paz mental. Cuando nos enfrentamos a situaciones inesperadas cada persona reacciona de manera diferente. Mientras algunos se paralizan por la ansiedad, otros mantienen la […]
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CULTURA, EDUCACION vrs ANIMALIDAD
La coerción sexual no es un fenómeno exclusivo de los seres humanos; también es común en el reino animal. Este comportamiento se da cuando los machos recurren a la fuerza para aumentar sus probabilidades de aparearse con las hembras o para impedir que estas se apareen con otros machos. Estudios han revelado que muchas hembras […]
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TECNOLOGIA Y MADRES
Ser madre no solo implica educar y cuidar a los hijos, sino también mantenerse al día con los nuevos términos y tendencias, que en su mayoría suelen provenir del inglés o estar adaptados al español. Comprender estos conceptos es fundamental para no quedarse al margen de las últimas clasificaciones y tendencias. En este contexto, la […]
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ORGASMOFOBIA
La sexualidad es una parte fundamental de la experiencia humana, pero está rodeada de tabúes y desinformación que pueden generar barreras psicológicas en las personas. Uno de estos fenómenos es la orgasmofobia, un término que se refiere al temor a alcanzar el orgasmo o placer total con perdida de control sobre uno mismo. Aunque puede […]